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主办单位:中华医学会心血管学分会
支持单位:拜耳医药保健有限公司

你的心脏,还健康吗?
加班
生活压力大
情绪紧张
吸烟
缺乏运动
劳累
环境污染
食品不安全
亚健康
雾霾
早衰
休息不足
酗酒
心情烦躁
饮食不规律
糖尿病
心肌梗死
脑中风
脑梗塞
心绞痛
高血脂
冠心病
高血压
心律失常
心脏病...
你的性别是?
您是否已经绝经?
基本信息(1/3)
你的年龄是?
基本信息(2/3)
你的身高、体重是:
身高
cm
体重
kg
你体质指数为 16.3
基本信息(3/3)
你是否吸烟?
第一题 / 共九题
你是否有早发心脑血管疾病家族史
(家庭成员中男<55岁,女<65岁发病史)?
第二题 / 共九题
你是否已有
确诊的糖尿病?
第三题 / 共九题
你是否已有
诊断的高血脂?
第四题 / 共九题
你是否已有
诊断的高血压?
第五题 / 共九题
你是否已有诊断的
冠心病或心肌梗死病史?
第六题 / 共九题
你是否有已诊断的
脑卒中病史?
第七题 / 共九题
您是否正在服用抗血小板药物
(阿司匹林、氯吡格雷等)?
第八题 / 共九题
你现在是否患有
胃肠道出血/溃疡等疾病?
第九题 / 共九题
主办单位:中华医学会心血管学分会
支持单位:拜耳医药保健有限公司
远离心血管疾病
预防最重要
心血管疾病,就在我们身边!
在生活中,我们经常会听到这样的例子:

某位老大爷平时身子挺硬朗的,前不久就突然脑中风,虽然被抢救回来了,但出院后就只能躺在床上……

某某年纪才40多岁,突然心肌梗死,就没了……

心血管疾病,究竟有多大危害?
高致残率、高死亡率
中国居民死亡的首位原因
每年导致300万人死亡,占中国总死亡人数1/3[1]
每年中国产生的直接医疗费用达1300亿元[1]
毫无疑问,心血管疾病给个人健康、家庭经济、社会健康水平带来了严重危害,因此提高国民对心血管疾病的风险意识、扩大心血管风险筛查,已经迫在眉睫!
哪些是心血管风险的高危人群?

● 年龄(男性≥50岁或女性绝经期后)

● 早发心血管疾病家族史

不可改变的风险因素

● 吸烟

● 肥胖(体重指数≥28kg/m2)

● 高血压

● 高血糖
(糖尿病)

● 高血脂
(血脂异常)

不可改变的风险因素
预防心血管疾病的三条建议
建议1:抓住可改变的风险因素
中国“三高”的患病人数[2,3](亿人)
高血压:早期达标,获益更多
血压在前4周内早期达标,可显著降低心血管疾病的发生风险,减少身体器官损害,明显改善生活质量。同时建议坚持长期服用降压药物,并配合血压计进行随时监测。
高血糖(糖尿病):五驾马车
1.合理饮食;2.健康运动;3.准确用药;4.自我血糖监测;5.积极参与糖尿病教育
高血脂(血脂异常):四低一高
饮食上,应选择低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维膳食,种类齐全,比例适当。同时建议长期服用降脂药物,建议定期到医院进行抽血检查。
建议2:长期坚持健康的生活方式

① 合理饮食

② 戒烟限酒

③ 适当运动

④ 控制体重

⑤ 心理平衡

健康的生活方式是预防心血管疾病的基础
建议3:心血管中高危人群,
可选择服用阿司匹林
目前唯一能预防心血管疾病首次发生的抗血板药物
①早期作用于
动脉粥样硬化全程
②抑制血小板聚集
防止血栓形成
③预防心脑
血管疾病
阿司匹林,是预防心血管疾病的重要药物
参考文献:
1.心血管疾病一级预防中国专家共识,中华内科杂志2010
2.中国心血管疾病报告2013
3. Xu Y, et al. Prevalence and control of diabetes in Chinese adults. JAMA 2013 Sep 4;310(9):948-59.
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你空腹血糖水平是?
是否在服用降糖药?
空腹血糖水平是?
第三题 / 共九题
你总胆固醇水平?
是否在服用降脂药?
总胆固醇水平?
第四题 / 共九题
你的血压(收缩压)
水平是?
是否在服用降压药?
你的血压(收缩压)水平是?
第五题 / 共九题
您是否正在服用抗血小板药物
(阿司匹林、氯吡格雷等)?
服用的是那类抗血小板药物?
第八题 / 共九题